腰痛血尿结石征兆 低糖低钠远离结石

肾脏是人体泌尿系统的一部分，负责过滤及排泄代谢废物，以维持体内环保，使新陈代谢正常进行。但假如在闷热环境下工作，加上饮食不均衡，未摄取足够的水份，容易造成尿液浓度过高，而导致尿路结石的产生。

 

台中荣民总医院埔里分院泌尿外科郭佳陇主任指出，夏季是泌尿道结石的好发季节，通常好发在30至50岁的中年男性，假如本身有代谢疾病或BMI值过高，罹患机率更高。尿路结石初期不易察觉，容易被民众忽略，当结石掉落到输尿管，出现腰酸背痛、恶心或血尿等症状，都应尽速就医。

 

郭佳陇表示，当结石小于0.5公分，一般建议患者多喝水自行排出，若效果不彰，才会以药物治疗。当结石直径介于0.5公分至2公分之间，能以体外震波碎石术治疗，早期是以X光多次照射定位，可能有高辐射的风险，更因定位准确差而伤害到结石周围组织，导致血尿症状；而目前已进展到透过超音波、X光双定位的技术，命中击碎率近9成，不仅可以减少结石周边组织的伤害，更能降低X光的辐射量，而手术过程无须麻醉、安全性较高。

 

51岁的李先生13年前深受腰痛所苦，甚至无法照常工作，经检查发现是肾结石问题，当初及时接受治疗，但术后未适当控制饮食，也没多补充水分，更未定期回诊复检，导致复发将近8次之多，郭佳陇提醒患者必须做到术后保养，才能大幅降低结石复发机率。

 

郭佳陇建议民众每日要喝3000C.C.的白开水，并且要排尿1500 C.C至2000C.C左右，才能避免尿液浓度过高，在饮食上多吃蔬食，注意低糖、低钠、少油脂的原则，搭配适当的运动，才能远离肾结石。

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