爱穿高跟易关节炎 细数摧毁女人健康的10个习惯

原标题：爱穿高跟易关节炎 细数摧毁女人健康的10个习惯

　　为了工作和恋爱，你太拼命了吗?虽然忙碌是好事，但是女性的身体是很脆弱的，如果负担过度，即使现在的你没感觉到什么影响，未来却很有可能造成身体上的重大病痛。
　　下面容易摧毁女性健康的10个坏习惯，也特别注意喔!
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1.穿高跟的鞋子
　　穿高跟的鞋子对健康并不好，会影响姿势，压迫关节导致关节炎，或背部和肌腱的损伤，还有不小心跌倒也很容易引起事故。
　　为了减少伤害，请避免穿高于3.8cm的鞋，并加用鞋垫吧!http://www.jk51.com
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2.拿很重的包包
　　最近科技产品推陈出新，什么都放进包包里的话，重量也跟著变重了吧?这样对健康也不好。即使没有感觉到什么立即的异样，拿著很重的包包行走一阵子的话，背部和脖子也会渐渐变得酸痛，姿势变得不良。
　　预防最好的方法就是不要带不必要的东西在身上，改用小包包。
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