湿着头发睡觉 5种洗头方式要命！

原标题：养生禁忌:湿着头发睡觉 5种洗头方式要命！

　　一：洗头时用指甲挠头皮
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　　三忌：湿着头发睡觉
　　头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。http://www.jk51.com
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　　四：不梳头直接洗
　　“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
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