调理肠胃吃什么? 8款健康食疗滋养肠胃

原标题：调理肠胃吃什么? 8款健康食疗滋养肠胃
　　原标题：调理肠胃吃什么? 8款健康食疗 滋养肠胃

　　我们都知道，消化系统是人体重要的器官，特别是肠胃，是我们吸收、消化营养成分的重要通道。拥有良好的肠胃是身体健康的基础。而一旦肠胃出现了问题，那么，各种疾患便会悄然来袭，百病丛生。
　　因此，我们在日常生活中，必须要注意调理好自己的肠胃。日常生活如何调理肠胃？汤品、粥品和粉面都是你的最佳选择。
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　　调理肠胃：汤品
　　1.肉包菜汤：
　　原料：羊肉、包菜、调味品各适量。
　　制法：将羊肉洗净后切成小块，放入锅中，再用清水将羊肉煮熟，然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可。
　　用法：每日1剂，可将此汤佐餐服用。
　　功效：温中暖胃。
　　适应症：脾肾阳虚所致的脘腹冷痛且胀满不适、食少等病症。http://www.jk51.com
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　　2.肚片包菜汤：
　　原料：包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。
　　制法：将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包菜，待菜熟后放入调味品即可。
　　用法：每日一次，佐餐服食。
　　功效：补虚止痛。
　　适应症：脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等病症。
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