九症状看男性肾虚程度【组图】

原标题男性养生九症状看男性肾虚程度【组图】
　　预防肾虚要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力……
　　肾虚体征夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。
　　容易肾虚的人
　　1、频繁抽烟、喝酒的人；
　　2、生活和饮食常无规律的人；
　　3、工作繁忙，精神紧张的人；
　　4、喝浓茶的人；
　　5、长时间操作电脑的人；
　　6、康复中的病人；
　　7、长时间久坐的人；
　　8、性生活频繁的人；
　　9、常吃速效壮阳药的男人；
　　10、老年人。

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　　支招对照自查肾虚的九大症状
　　症状1 畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
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　　症状2 房事过度中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

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