"生气"的8大短命

原标题养生警惕:"生气"的8大短命危害 你有吗？
　　1、伤肝。
　　生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
　　建议生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。

 
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　　2、长色斑。
　　生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
　　建议遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
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　　3、脑细胞衰老加速。
　　大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
　　建议遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

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