脾虚5大症状 7个饮食方健脾

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　　脾虚5大症状 7个饮食方健脾 （1 ／9张）

　　脾虚的5个症状
　　消化道便秘or大便稀溏
　　从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。
　　脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。
　　妇科白带过多or过少
　　女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。
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　　脾虚5大症状 7个饮食方健脾 （2 ／9张）

　　肌肉肥胖or消瘦
　　脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。
　　身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。
　　睡眠流口水也因脾虚
　　脾虚的人会出现记忆力减退的症状，会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。
　　自查看看自己的舌头
　　除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。http://www.jk51.com
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　　脾虚5大症状 7个饮食方健脾 （3 ／9张）

　　治疗脾虚的食疗方法
　　1、附片狗肉汤
　　组成附片，狗肉，盐适量。
　　方法将附片放入上灌中先煎2小时，然后加进狗肉，煮熟放盐食
　　功效回阳补火，温中止痛，散寒燥湿之功，煮时用开水，严禁冷水，否则会中毒。睡前服，服后不能吹着冷风和接触冷水。
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