晕车怎么办 如何预防晕车

晕车
为什么会晕船、晕车、晕机？
运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。

晕车是什么原因
为什么会晕车呢？晕车的原因
1、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻即可消失。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
2、睡眠差、过度劳累时容易发生。
3、过饥过饱时亦易发生。
4、患某些耳部疾病时可发生。
5、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。
6、看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车（尤其是公共汽车）就会晕车。

晕车吃什么好
服用晕车药物。比如晕海宁，在乘车前半个小时服用，适用于成人或6岁以上儿童。胃复安片，乘车前15～30分钟或餐前半小时吞服，一般晕车者服5毫克（1片），严重者服10毫克（2片）。
鲜姜。行驶途中将鲜姜片拿在手里随时闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定。
新鲜橘皮。乘车前1小时左右，将新鲜橘皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾。
醋。乘车前喝一杯加醋的温开水。

晕车吃什么好—晕车药
晕车常吃的晕车药有哪些
坐车回家备常用晕车药
防止晕车最常用的办法，就是服用晕车药。下面介绍一些常见防晕车药物的用法、用量以及注意事项，您可根据各药物的药效特点和乘车时间的长短，选用合适的药物
1.胃复安片乘车前15—30分钟或餐前半小时吞服。
2.吗丁啉片上车前一小时或餐前半小时服用。
3.眩晕停片上车前半小时服用。
4.东莨菪碱贴片通常在出门前一晚贴在耳后皮肤上，也可在出发前5—6小时贴，乘车结束后取下药片。
5.晕海宁上车前半小时服用。
6.复方颠茄片上车前半小时服。
7.安定片上车前半小时服。
医生介绍，一般情况下，晕车药应在乘车前半小时至一小时空腹服用，以便乘车时，药物已达有效浓度。服用晕车药后，在持续时间未满时，不可任意追加服用。服用晕车药后，要从心理上安慰自己“我吃过药了，是不会晕车的。”
多数晕车药在服用后会想睡觉，如需避免，则应选用镇静作用轻微些的药品。
晕车药的副作用
现实生活中有很多朋友有晕车的毛病，每逢出行，他们就服用晕车药来解决晕车的问题。，你有没有想过，这些晕车药是不是安全，对人体有没有副作用呢？专家指出，大部分晕车药都有副作用，切不可长期服用，晕车药的副作用不容忽视。
“苯巴比妥东莨菪碱片”就是一种常用的晕车药，这种药物有中枢神经抑制作用，能抑制胃肠道蠕动，产生镇静、镇吐和抗眩晕作用，用来治疗精神疾病、癫痫。由于服用后服用者会出现嗜睡的情况，也可以用来预防晕车。但这种药副作用较大，不建议使用。
当前市面上的晕车药价格普遍低廉。，不少人反映，这些药不仅抗晕效果不理想，而且具有嗜睡、头晕、心悸等副作用。这是因为廉价晕车药多属镇静止吐药，含有刺激神经的成分，普遍存在副作用。
不少人都有过此经历晕车后，紧急服用抗晕药，晕车痛苦却没有立刻得到缓解。原因是一般抗晕药起效时间至少需要30分钟甚至更长的时间。此时，如果服用飞赛乐，不仅15分钟内能迅速起效，而且能迅速消除恶心、呕吐、头晕等各种晕车痛苦。
晕车药的抗晕时间往往被消费者所忽略。事实上，抗晕时间直接影响到用药安全性。由于一般晕车药的抗晕时间仅3-4小时，旅客经常需要多次用药。如此，间接增加了服药剂量，加剧各种不良反应。
预防晕车最好服用茶苯海明片（乘晕宁），这是最常用的晕车药，主要通过抑制脑垂体来预防晕车，相对来说比较安全。，最好在乘车前30分钟服药，乘车途中可每4小时服药1次，但一日用量不得超过8片。
提醒选购晕车药时，消费者应将疗效、安全、健康作为考虑重点，譬如选择新一代抗晕药飞赛乐。飞赛乐是军事医学科学院为克服航天员的“空间晕动症”而研发的专业抗晕药，它不仅能显著提升抗晕效果，而且无嗜睡、头晕等任何副作用，确保消费者旅程无忧。

晕车怎么办
如何预防和治疗运动病（晕船、、晕机）？
确切地讲运动病不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。就不存在真正意义上的根治或治愈措施，现有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生。
运动病的最佳防治方法是避免或离开能引起该病的环境，但这很不现实。以前防治疗运动病多采用药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、东莨菪碱、安定等，抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。但这些药物多有作用慢，口干、嗜睡等副作用，而且疗效不理想。市场曾有一种耳后皮肤贴剂，为东莨菪缓释剂可经皮肤渗透吸收，但仍不能消除该药物固有的副作用。其它如贴肚脐、压内关穴、开窗通风向前注视等也是常用而作用极有限的方法。还有就是前庭锻炼方法，如同飞行员训练一样，在相当一段时间内反复刺激前庭，如旋转椅、秋千、俯虎、荡船等，使前庭产生适应习服，可以达到减轻运动病症状的目的。但如果停止训练或脱离该刺激环境，运动病症状会出现。
既往，世界各个国家的前庭平衡医学专家长期致力于运动病的防治研究，但收效甚微，终无突破。现在好了，天津市第一中心医院耳鼻喉研究所、眩晕诊疗康复中心主任，胡广艾教授、主任医师根据前庭平衡医学原理，结合前庭临床经典理论，经过十多年临床潜心研究，发明了一种治疗晕动病的仪器-电子防晕仪。该仪器可通过电子振荡产生脉冲电信号，再通过双耳部电极作用于人体内耳平衡器官－前庭，抵消或削弱人体受到过度运动-直线和角加(减)速度刺激使前庭产生的过量生物电，减少和阻止前庭神经冲动向中枢传递，从而提高前庭器官对各种运动刺激的耐受性，达到治疗运动病的目的。这是一种全新的、开创性的运动病治疗方法，在使用过程中，使用者能够始终保持清醒头脑，一改往昔旅行时靠服镇静药心烦、口干、昏昏欲睡的状态，使今日旅程潇洒、轻快，尽情饱览美丽的祖国山水，享受现代文明的快乐。

如何预防晕车
最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映，其他常用方法还有
1、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。
晕车2、乘车前进食不过饱或过饥。
3、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。
4、可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
5、呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。
6、平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。

种种预防晕车法
1、 乘晕宁。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。
2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。
3、 也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。
4、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。
5．胃复安胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
6．桔皮乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
7．风油精乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
8．食醋乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。
9．伤湿止痛膏乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
10、指掐内关穴当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。
11、无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注 视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如 稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防 晕车方法。
有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱
如何预防宝宝晕车
春暖花开，很多家长带孩子外出春游，但孩子晕车该怎么办呢？下面介绍一些防治晕车的小方法
1.上车前不要让孩子吃得太饱，也不要空腹。提前两个小时用餐，食物要清淡。上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状。
2.乘车途中，别给孩子吃花生、红枣等胀气食物，避免喝碳酸饮料，可以吃山楂片、果汁、酸奶等食物。
3.转移孩子的注意力。可以讲讲故事、做做口头游戏等。
4.乘坐大巴车，尽量选择前排，打开一部分车窗，让空气流通。自驾时，家长不要在车内抽烟，也不要涂抹香水。
5.如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压他的合谷穴（在大拇指和食指中间的虎口处）；用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间）。
，平时多让孩子参加一些体育锻炼，加强前庭功能训练。可以抱着宝宝原地慢慢旋转。稍大的孩子可以带他们荡秋千、跳绳、做广播体操；在父母的扶持下，让孩子走高度不高的平衡木；教会孩子沿着地上的细绳行走，身体尽量不要晃动。祝您健康无忧！

如果以上关于晕车怎么办 如何预防晕车的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容