中暑的症状以及怎么防御和治疗

网友【小牧童】解答如下头痛，头晕;严重的会晕倒。多喝水，或临出门前吃一个香蕉。

网友【碧波仙子】解答如下远离高温环境，有头晕，表皮温度不高，但自己觉得很热，还有有点喘不过气来的感觉，有点缺氧

网友【找乐天使】解答如下头疼,头晕,流涕,平时多喝水,不要在户外经常活动

网友【飞雪酷酷宝贝兔】解答如下严重回死亡该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【永远的复仇天使】解答如下中暑以后怎么办？ 发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。 对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，采取综合措施进行救治。 【自我治疗小妙方】 【中暑】 1.避开烈日。 2.多喝水。 3.喝稀释的电解质饮料。 4.避免以盐锭剂补充盐分。 5.避免酒精。 6.避免咖啡因。 7.勿抽烟。 8.慢慢适应气温的转变。 9.从事户外活动应放慢速度。 10.过於炎热时可以冷水冲淋头部及颈部，当水分蒸散时可帮助 散热。 11.中暑可能在连续几天内逐渐地虚脱，如有体重在数天内直线 下降的情况，应加以留意。 12.戴帽子可减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或逐渐秃头的人。 13.勿打赤膊，以免吸收更多的辐射热，通风的汗衫反而有消暑 的作用。 14.选择浅色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最为透气。 15.一旦中暑，请为患者泼水，将患者移到有冷气的地方，如果 患者意识清楚，则给予补充水分，再以冷毛巾湿 敷患者###你好~！可以和点盐水1.降温不宜过快。大汗淋漓时，到风扇前揭开衣服猛吹，或拧开水龙头，让冷水直冲而下，实现“快速降温”，是好多人认为爽心的做法。殊不知，这种“快速冷却”的方式，常常会“快活一时，难受几天”，甚至引起各种疾病。 2.空调不宜过冷。医疗气象学家通过试验发现，应该不断调节居室温度，从而逐渐适应温度的较大变化。正确的做法是居室的温度应在26℃～29℃之间不断变换，才对身体健康有利。 3.喝水不宜过量。多喝水是防暑的好措施，可过量饮水也会引起中毒。尤其在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。 4.衣服不宜过露。保健专家指出，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。 5.墨镜不宜过黑。许多人认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，其实，镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而受到损伤。，夏季选择太阳镜的标准，应该是镜片能穿过30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳

网友【飞奴】解答如下症状头疼,头晕,恶心，浑身无力，流涕，头重脚轻,呼吸不顺,严重会引起死亡.，
预防防止暴晒.避开烈日，多喝水，睡眼充足,不要长时间工作,不要熬夜，

网友【永远的复仇天使】解答如下简单讲为:头重脚轻,呼吸不顺,严重会引起死亡.

希望可以帮到你

注意:
1.防止暴晒.
2.睡眼充足,不要长时间工作,熬夜.
3.适时补充水份,盐份.
4.多吃点水果.
5.预防冷热交替,不要运动后马上冲冷水澡或进空调房.

介绍几个简单实用的小方法

1、夏暑用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿

2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳

3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝

最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，没什么饮料能比得上凉开水的，平时多锻炼，休息好。