牙刷用多久换一支?

网友【月影沙丘】解答如下3个月一换牙刷，一天刷3次牙。1次刷3分钟。医学上叫33法

网友【公子襄】解答如下最好是一个月换一次

网友【青蛙公主】解答如下多久換一把牙刷？
只要合乎這幾個標準，應該不難選到好的牙刷。但一把牙刷可不是用不壞的，到底多久該換一次呢？
這應該跟每個人的使用頻度有關:

有的人一天刷兩次，有的一天刷五次，損耗的速度一定不同，不可能用同樣的標準來汰換牙刷。所以有的人說一個月換一支，有的說三個月，都對也都不對。

現在有些牙刷設計出一些指標，當牙刷使用一段時間後刷毛上的指示劑會逐漸褪色，藉此來告知使用者何時該換牙刷，我覺得這樣的設計也不錯。

如果你的牙刷沒有這樣的設計，其實有個方法也可以當做參考指標，你可以把牙刷反過來看，如果從牙刷的背面看過去，可以看到外翻的刷毛，就表示你的牙刷應該更新了。

牙刷是有使用壽命的，千萬不要一把牙刷用到了開花還在用，這樣不但沒有清潔效果，反而會傷及牙齦、牙齒。而且這樣的牙刷也可能藏污納垢，沾附很多細菌，對口腔衛生有負面影響，不可等閒視之。

每月高温蒸煮

据家纺专家介绍，个人用毛巾用 30 天左右就应该更换，最多不应超过 40 天。否则，就要高温蒸煮把毛巾消毒、软化。因为毛巾用得久了，变得硬邦邦使人不舒服外，最重要的是沾染大量细菌，对人体有害无益。

毛巾用纯棉纱制成，棉纤维是管状结构，可以储存水分；它的主要化学成分纤维素分子中含有大量亲水性基因，可以吸收水分。棉纱的这种吸湿、储水性能使毛巾的手感舒适，去污能力强，适于洗面清洁。但也正是由于这种特性，为细菌的滋生提供了便利条件。细菌最喜欢温暖潮湿的环境。毛巾长时间处于温湿状态，经过一定时间，便成了细菌滋生的乐园，加之人体皮肤上的油脂、灰尘、水中的杂质、空气中的细菌等沉积在毛巾上，再用这样的毛巾擦拭皮肤，不仅起不到清洁的作用，反而会沾污皮肤、堵塞毛孔。喜欢化妆的女士和新陈代谢快的儿童，皮肤的油分多，毛巾更容易感染，危害尤其大。

在洗脸或洗澡时宜先用沐浴露和清水冲洗干净后，再用干毛巾揩干，这样可以减少人体脏物对毛巾的粘附。毛巾用完后要及时清洗干净，每星期用开水煮10分钟消毒，晾挂处要通风，最好能及时烘干或晒干。

网友【皮蛋公主】解答如下两个月该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【则卷千兵卫】解答如下最少三个月换一次.
刷牙时应该注意:
1.不要太用力,方向先上下动,将牙缝中的污垢清除,然后再左右动,千万不要太用力,否则牙龈会流血
2.刷牙不要太勤,对牙齿不好,牙缝会变大的,早晚一次最好了
3.刷牙里面的时候比较难,要选择一个比较好的牙刷,就是双层毛的那种,它去污能力比较强
4.自己要根据自己牙齿的情况再考虑吧