为什么多打电脑会对眼睛不好呢

网友【极度天使】解答如下电脑的显示屏会对眼睛造成辐射主机箱也会发出辐射加上电脑发出的短波对身体也不好长时间盯着电脑显示屏会很累（你也知道长时间看一样东西很累吧）再加上常常保持一个坐姿看显示器对眼睛更不好所以大概每个1个小时休息一下让眼睛放松一下吧（不然眼睛可是会愈来愈小的因为眼皮始终处于紧张状态）
所以玩电脑要适度！
祝你有个好视力！
谢谢采纳！

网友【飞奴】解答如下电脑对人体的五大危害（注意！） 一是对身体健康的直接影响 :电脑显示器伴有辐射与电磁波 ,长期使用会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病 ,如 青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利 ;操作电脑时 ,体形和全身难得有变化 ,高速、单一、重复的操作 , 持久的强迫体位 ,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部 等。 二是电脑微波对身体的危害 :电脑的低能量的 X射线和低频电磁辐射 ,容易引起人们中枢神经失调。英国一项 办公室电磁波研究证实 ,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场 ,会导致 719种病症 ,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失 去记忆、暴躁及抑郁等。对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常 ,出现痛经、经期延长等症状 ,少数妇女还 发生早产或流产 ,孕妇每周使用20小时以上电脑 ,其流产发生率增加80%以上 , ,还能导致胎儿畸形。 三是增加精神和心理压力 :操作电脑过程中注意力高度集中 ,眼、手指快速频繁运动 ,使生理、心理过度重 负 ,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降 ,甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易 丧失自信 ,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安 ,最终导 致身心疲惫。 四是导致网络综合征 :长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览 ,会导致各种行为异 常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调 ,严重者发展成为网络综合征 ,该病症的典型表现为 :情绪 低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评 价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。 五是电脑散发的气体危害呼吸系统 :电脑、激光打印机等设备会释放有害人体健康的臭氧 ,不仅有毒 ,而且可 造成某些人呼吸困难 ,对于那些哮喘病和过敏症患者来说 ,情况就更为严重了。 ,较长时间呆在臭氧气体 浓度较高的地方 ,还会导致肺部发生病变。 怎样预防电脑对人体的危害 电脑在给人类带来高科技享受的，给操作者带来的危害也逐渐为 人们所重视。长期从事电脑操作的人应有自我保健意识。在日常工作中预 防电脑病，应注意以下几点 ◆ 合适的工作环境。室内光照要适中，不可过亮或过暗，且避免光线直 接照射屏幕，以免产生干扰光线。屏幕不要太亮，颜色以绿色为宜。有空 调的房间则应定期进行室内空气消毒，以控制污染。，要常开门、窗 或用换气机更换室内空气。 ◆ 正确的坐姿。选择可调节高度的坐椅， 背部有完全的支撑，膝盖约弯曲90度，坐 姿舒适。电脑屏幕的中心位置应与操作者 胸部在同一水平线上，眼睛与屏幕的距离 应在40厘米～50厘米，身体不要与桌子靠 得太近，肘部保持自然弯曲。操作过程中 应常闭上眼睛稍息片刻，以调节眼睛疲劳。 ◆ 敲击键盘不要过分用力，肌肉尽量放松。有手腕部位疾病或腱鞘炎的 人，应经常活动腕部和手指关节，手腕尽量不要支撑 在桌面边缘，以免 腕部受压。有肩周炎者应常活动肩关节，避免长时间不活动，肌肉、肌腱 发生粘连。 ◆ 提高工作效率，尽量缩短在屏幕前停留的时间。尤其不要沉湎于节奏 快、色彩艳的电子游戏中。国外已有明确的规定，电脑操作者连续工作1小 时，允许休息10～15分钟。休息时应站起来活动手、脚，亦可到室外放松 一下或做广播操。 ◆ 应经常洗脸和洗手。电脑屏幕表面有大量静电荷，易集聚灰尘，操作 者的脸及手等裸露的地方，容易沾染这些污染物。若不注意经常清洗 ，脸 上可能会出现斑疹，严重时可致皮肤色素沉着。 ◆ 电脑操作者应多吃富含维生素A的食物。如胡萝卜、豆芽、红枣、动物 肝脏、瘦肉等，以补充体内维生素A的不足。还可多饮绿茶，因为绿茶中含 有多种酚类物质，能对抗电脑产生的一些有害物质。

网友【一片小叶子】解答如下长期坐在电脑前工作的白领，经常会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是干眼症的症状。 引发干眼症的原因是多方面的，如长时间使用电脑、空气污浊，长期处于空调或干燥环境下工作等。据统计，近年来全球范围内眼睛患有干眼症的患者不断增加，现已达到1200万。医学专家告诫说，由于通常情况下这种疾病的症状并不严重，人们往往并不在意。但研究表明，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，应当对干眼症引起足够的重视。
我们可以用按摩的方法来缓解眼干眼涩
闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。这个方法可以用来消除眼疲劳。适当降低对比度与亮度能减少眼睛疲劳。 显示器具有调整亮度与对比度、上下左右偏差及倾斜等功能。试一试用这些功能来调整亮度与对比度。但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳，所以要多试几次调到适合自己的状态。
除次之外中医认为，眼干一般由于肝之阴血不足造成，口干一般由于阴虚或津伤产生，所以，眼干主要是由于阴虚所导致。枸杞性味甘平，入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，因而治疗目干。而在古代就认为枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。大枣甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。鸡蛋黄在中药里也能补养精血，所以冲服鸡蛋也对治疗口干、眼干具有一定的辅助作用。

枸杞子的三种食疗配方
1. 枸杞子+米煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2. 枸杞子+菊花用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3. 枸杞子+猪肝煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。