睡眠不足会引起虚胖吗

网友【宝贝狐】解答如下会滴~睡眠不足没多大关系啦，保证睡眠质量，一天有5个小时的深沉睡眠就好。就是俗话说睡的很香！

网友【青蛙公主】解答如下应该不回八

网友【孤独王子-青蛙】解答如下会.不过不会像楼上说的那么严重而已

网友【鸿鹄】解答如下成人每天睡眠不足七小时会引起虚胖,因为睡眠不足所导致的甲状腺水平增高和压力所导致的荷尔蒙分泌紊乱,将使新陈代谢的速度变慢,肠胃消化紊乱,从而引起虚胖该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【今世伴明月】解答如下习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的.
美国的一项大规模研究发现，睡眠不足和发胖有很大的关联。对于部分肥胖者来说，研究人员为他们开出的新药方将是“多睡一些觉”。

纽约圣卢克－罗斯福医院和哥伦比亚大学的专家16日在北美肥胖症研究会举行的一次会议上报告说， 20世纪80年代美政府机构进行了一项国民健康和营养调查，接受调查的约有1.8万成年人。研究人员在研究分析了调查结果后得出以下结论人一般需要每天睡眠7至9个小时，与这一标准相比，每晚睡眠不足4小时的人发胖的可能性要高73％，对平均睡5小时和6小时的人来说，这一可能性分别高50％和23％。

据当地媒体报道，在研究过程中，专家们对被调查对象的相关生活习惯做了长期跟踪调查，并考虑了运动等因素可能造成的影响，以确定睡眠与发胖有什么关系。

参与研究的专家指出，越来越多的科学证据表明，睡眠和管理进食的多种神经功能有关。睡眠不足会导致血液中抑制食欲的“瘦蛋白”水平下降，这可能会影响大脑对是否吃饱的判断，并导致人体多分泌一种刺激食欲的激素“GREHLIN