“饭前喝汤苗条健康”有医学根据么

网友【蓝色妖姬】解答如下饭前喝汤对身体健康，是美誉医学根据的，不懂医学的人才会这样说，如果你想了解这方面的情况，我建议还是到正规医院去咨询了解。

网友【残荷听雨】解答如下有一定根据的~！我们进食到一定的程度，神经中枢会发出“饱”的信号，告诉我们该停止摄食了~~！这个信号并不是一饱就能马上发出的。有一定延迟。所以饭前喝汤，然后再吃饭。当机体真正饱的时候，这个信号也到达了。
饭前没有喝汤，并且吃饭的速度过快的话，当你接收到这个信号的时候已经晚了，因为已经进食过量了~！

所以，饭前喝汤对于苗条健康是有一定科学依据的。

网友【我心寂寞】解答如下那其实就是控制进食
汤喝多了饭自然就会少吃了
不过过不了多久还会饿的

网友【边缘人】解答如下你喝汤了，饭就吃少了，可以减肥！该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【反恐金鹰】解答如下人在饥饿进餐前，食欲中枢兴奋性高，一进餐，狼吞虎咽，5分钟左右已摄入近80%的热卡，等到出现了饱腹感，所摄热量已经超标，此时再喝些肉汤，脂肪进一步超标，必然越喝越胖。科学的做法是坐上餐桌后，别忙吃饭，先喝一碗汤。研究表明汤一进胃内，不单是占据容积，更重要的是通过胃黏膜迷走神经的传导反射到食欲中枢，使食管中枢的兴奋性下降，食量自动减少1/3，使饱腹感提前出现而且进餐速度变慢，总摄入热卡减少，形成习惯，日久天长，使人苗条健康。广东人、福建人，就是饭前喝汤苗条健康的典型例子，而北方人饭后喝汤，肥胖者也明显增多。

对一些肥胖者的观察表明，只要做到饭前喝汤，不需要任何减肥药，体重每月也能下降0.5～1公斤，半年后有显著效果。在两餐之间有饥饿感时可进食少许低热卡食物，对重度肥胖的人，针刺疗法有助于减少饥饿感，使减肥过程更顺利。

既然喝汤能让我们苗条又健康，那么喝什么汤好呢？

综合起来以清淡、营养均匀、低热量的蔬菜汤最好。红――西红柿、红柿子椒；黄――半个鸡蛋、胡萝卜、嫩玉米；绿――各种绿叶蔬菜，颜色深的更好；白――南豆腐；黑――黑木耳或蘑菇，也可加入少许肉末、肉片、调味品等，根据个人爱好，随意做成各种花样的羹汤。饮食是一种文化，科学的饮食不但让你吃出营养，吃出美味，还能吃出苗条健康。
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网友【逝水无痕】解答如下我只知道香港人吃中餐的时候都是饭前喝汤.应该不能减肥
你千万别饭后喝汤,长久了会得肠胃炎,因为饭后喝汤稀释了胃酸,导致消化不良.所以...
你想减肥我教你个最快的办法:通宵一个礼拜
一定会瘦 不会瘦来揍我