女性性高潮有哪些表现 如何让女性达到性高潮？
女性性高潮，许多女性获得性高潮并不容易，有时候她们不知道自己是否达到过高潮，还有些丈夫总是希望女方和自己一起达到性高潮，但究竟怎样来识别女性已经达到性高潮，有时连自己也说不清楚。女性在夫妻性爱中应当享受性高潮，女性朋友们，你了解自己的性高潮生理知识吗？
女性性高潮有哪些表现？
女性的性高潮与男性一样，女性是由阴蒂一直刺激产生，而男性是由龟头不断刺激产生。通常会有几个生理方面的表现
女性阴道分泌物增加。
女性阴蒂胀大突出，随高潮跳动。
女性会喊叫或是无意识的发出声音。
女性的肌肉会短暂性的僵硬。
女性阴道的括约肌会间歇式的收缩。
女性在高潮过后，并不像男性一样马上从高潮的状态消退，往往仍陶醉在其中，这称为“余韵”。有些女性在高潮后会有肌肉瘫软的现象，此现像让女性可能暂时有腿软的感觉。
有一些女性会体验到高潮时喷射出液体，称为女性射精或潮吹，这些体液主要来自于斯基恩氏腺。有性学家说100名女性中才有25到30名女性会有这种体验。
女性性高潮的身体变化
1.性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。
这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，全身皮肤也有可能出现充血现象。
2.出现肌紧张。
由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。
3.呼吸、心率加快。
由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟;心率增加到120次/分，有个别女性甚至高达150-160次/分。
4.感觉发生变化。
女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。
5.性高潮时女性阴道肌肉，尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩，对阴茎起明显的握固作用，这种收缩一般有3～15次，每隔0.8秒收缩一次，持续2～4秒，或更长，并带来高度的自身欢快。那些体质较好、未曾生育的妇女其阴道肌肉的收缩作用尤为明显。
，紧接着女子的骨盆底会不自觉地抖动(尤其是阴道提肌和肛门括约肌)而与此相对这些肌肉会自觉地、有意识地出现节奏性收缩。紧接着子宫发生节律性收缩，从子宫底一直发展到子宫颈，其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多，经历时间也较长。有人形容，此时像轻微触电一样，或者似有一股暖流从下身通向全身。
6.乳房出现乳头勃起反应，乳房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，乳头竖起变硬。一旦达到性高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更为明显。
女性性高潮，一般具有多样性，一份有关936名已婚育龄妇女性高潮的调查分析显示，性高潮分8种常见的单类型阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有的表现为双类型、三类型、四类型出现等。其中以双类、单类型为最多见，约占66%，且绝大多数(约占88%)在高潮中有紧抱对方的表现。，其中也有10%～12%的妇女从未出现过高潮，约5%的女子只有快感而无高潮;约7%的女子既无快感，又无高潮。
应该指出，女性性高潮反应有明显的个体差异，有人强烈，有人微弱;而且也并不是每次性生活都能达到的，时有时无;有的人对性高潮的各种反应都已体会到，有人则终其一生都不知道什么是性高潮的滋味。，每一对夫妻也不要过于看重女性一定要每次性生活都达到性高潮，只要在性生活中令双方感到满意和愉悦即可。至于那些结婚多年从未体验到性高潮的快乐者，才算是女性性功能障碍，有必要到医院请性医学专科大夫诊治。
女性达不到性高潮的原因有哪些？
不了解自己的身体
许多报告都指出，女性自慰时获得高潮的几率相当高。而自慰是了解、“认识”自己身体的主要途径，，要与伴侣共赴癫狂，要了解自己。
走神了
不少女性在千金一刻的春宵，想的未免多了些他是怎么看我的，我们配合得好吗，我准备好迎接高潮了吗……思来想去一番，多么完美的前戏、配合都荒废了。
前戏短暂
有些夫妇很性急，没有给女性充分的时间兴奋。一般，女性需要20分钟左右的前戏，才能进入实质性爱状态。，探索多种手段让她放松、完全预热，是高潮的必要准备。
性爱只能“做”出来
性学专家劳拉·博尔曼指出，只有30%的女性在性交过程中能达到高潮，而多数女性可能需要刺激身体其他敏感部位才能实现。
自暴自弃
为自己缺乏反应而气馁，担心不能达到高潮，以致懒得一试，其结果可想而知。
伴侣不能满足她
如果经历了种种尝试仍不能获得高潮，就要考虑是不是伴侣的问题了。但不要过多责备他，而应加强沟通，告诉他想要什么，怎样能感觉舒服。
爱就够了
女性的浪漫情怀能激发狂热的性爱，但其高潮的频率并不取决于爱，而取决于欲望和性能力。
幼年消极性教育的受害者
不少人在“性是肮脏”的舆论氛围中长大，面对性爱常有负罪感，也难以真正享受那美妙的激情时刻。
将高潮作为目的
高潮只是性爱的一部分，如果能拥有自然很好，如果没有就该放下包袱，去享受每一分钟的温存。
妨碍女性高潮的还包括健康问题，如糖尿病、心脏病、服抗抑郁药等
妇女可通过咨询医生来解决这一问题。如尝试与配偶用新的体位，锻炼骨盆肌肉。在向高潮冲刺的过程中，女性应当记住她坐在驾驶员的宝座上，必须对自己的性满意度负责。
？（文健康无忧网）
【点击图片更多精彩】
如何让女性达到？
不可不知的性爱愉悦点
按摩不只是一种服务或照顾，更是一种亲昵的相处。你知道伴侣性爱的“敏感愉悦点吗?可能一起生活了大半辈子了，您还不知道对方哪里最敏感。李南生说，在按摩之前，先告诉你一些关于身体感官的小秘密。这些敏感部位也许是你从未开发或视而不见，对它们进行爱抚，可以令伴侣产生愉悦感。根据性学专家的探索，人体上的“神秘地带”至少有12处，被称为“愉悦点”。
乳房轻柔按摩乳房(乳头)会有强烈的愉悦感，能增加女性的性兴奋。
嘴唇对触摸很敏感，可以增加性感。
耳垂触摸此处能很快传达性感刺激及愉悦感。
颈背爱抚此处能够有效激起强烈的性兴奋感。
下腹部按摩可有放松效果，提高性反应及性期待。
大腿内侧按摩大腿内侧可缓解性紧张，还能提高性兴奋。
大腿根部此处靠近性器官，是相当敏感的部位。
臀部性感部位，对强而有力的按摩有反应。
性器官外生殖器对按摩非常灵敏，轻柔按摩能激发强烈的性欲。
，腋下及上臂内侧、腘部(在膝盖后方)、拇指腹都是“愉悦点”。
国际著名性心理专家泰特朗说，爱侣之间的亲密按摩对于性爱的和谐及欢愉有相当重要的辅助作用。按摩可令男性增强性欲，亦可帮助女性充分享受性的乐趣。李南生强调，夫妻间按摩既要注重全身又要突出重点，比如对上述的12处愉悦点，可给予强化按摩，将有助于增进夫妻感情并提高性趣。
亲密按摩融入爱意
床上、沙发上都可进行爱抚按摩，在按摩之前最好准备一些润滑油，这样按摩的感觉更流畅。
按摩可从上到下，突出“愉悦点”等重点部位。亲密按摩的每一个动作，因为融入了爱意，会让伴侣感觉棒极了。
1、面部用手掌和手指围住伴侣的颚与下巴，然后双手沿下颚骨向上按摩到耳部，用手指向外和向上舒缓掠过伴侣的脸颊，如此重复数次。小心地以指尖抚摸伴侣的唇形，温柔地按摩唇周围和上下嘴唇。
2、头部先在伴侣的肩膀按摩一会，然后将手指散开向上经脖子按摩伴侣的头皮。接着双手分别向外拉两只耳朵，如此可放松头部的紧张，然后轻揉耳朵，交替按摩太阳穴、脸颊和下颚。
3、颈肩部在伴侣的背后温和地捏其肩膀，然后双手拇指按头颅下方两侧凹陷，沿颈下移，每移一寸按压一下。在颈到肩膀反复几次上述动作，然后将双手按在肩膀上沿肩膀向下滑行。
4、上肢部从肩到手来回抚摸，从上到下轻拿轻揉至手腕，重复几次。再按腕部和手掌，捻挤每一个手指，然后轻轻牵拉手指。
5、下肢部伴侣俯卧，叠掌从背上按到臀部，揉捏对方的臀部，然后从臀部往下按捏两腿。
6、乳房部乳房属于腺体而非肌肉，千万不要在乳房上加压，按摩乳房要注意轻柔。
7、会阴部从大腿内侧向上轻抚，在会阴部可用指腹轻按轻揉。会阴部皮肤敏感，用力要轻柔，注意指甲或戒指不要划伤皮肤或黏膜。
夫妻间进行按摩，刚开始不熟悉按摩技巧一点也没关系，关键是我们要把促进两性关系看得比技巧的纯熟更为重要，要善用皮肤的本能感觉，让对方产生愉悦感，自然就能改善原本糟糕的两性关系。
如果以上关于女性性高潮有哪些表现 如何让女性达到性高潮？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容