笋吃多了胃胀痛怎么办？
健康新闻 2023-05-30 21:41健康新闻www.buyunw.cn
笋吃多了会怎么样？
春笋因其鲜嫩可口深受人们喜爱，医生提醒大家，吃春笋小心过敏，尤其是老人、儿童不宜多吃，每餐最好不要超过半根。 中医认为，竹笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便等功效，但笋中的大量纤维素较难消化，笋中含有难溶性草酸，食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。春季本来就容易过敏，对于容易产生摄入性过敏的人来说，食用春笋还易引起荨麻疹。，儿童吃春笋要适量，且不能吃毛笋，老人吃笋一定要细嚼慢咽。 为防止出现过敏，吃笋应先少量尝点，如有反应，马上停止。若用笋片、笋丁炒菜，要先用开水把笋烫5～10分钟，然后再配其它食物炒食。这样既可高温分解大部分草酸减少弊端，又能使菜肴无涩感，味道更鲜美。，吃笋时尽量不要和海鱼同吃，避免引发皮肤病。
中国古书上也不主张多吃笋。 《食疗本草》说“竹笋，新者可食，陈者不宜。诸竹笋多食皆动气发冷症，唯苦竹笋主逆气，不发疾。”《本草纲目》说 “淡笋不一，不宜多食。”宗爽日 “笋难化，不益人，脾病不宜食之。”《笋谱》说 “笋虽甘美，而滑利大肠，无益于脾，俗称刮肠篦。……凡食笋者，譬如治药，得法则益人，反是则有损。采之宜避风日，见风则本坚，入水则肉硬，脱壳煮则失味，生着刃则失柔。煮之宜久，生必损人。”这一段文字，是教人怎样煮笋和吃笋该有节制。不然的话，会有损于肠胃的。
《清稗类钞》上记俞曲园戒食笋的文字说 “俞衄园太史尝谓南方之笋，不及北方之菜。笋则清有佘而甘腴不足，一也；菜煮易烂，笋则食竿之质，本非蔬菜，虽烹之翠釜，终觉生熟参半，二也；菜得土膏之味，食之宜人，笋则医家所谓刮肠篦也，吾辈素非肠肥脑满者，不堪再供爬剔，三也。”
俞曲园，名樾，自署“曲园老人”。他是清末的大儒，晚年僦居杭州西湖的“曲园别墅” (紧连西泠印社)。二十年前，笔者游西湖，还到过这个地方。后来，虽改为酒家，而“曲园别墅”四字，却还保存着。俞曲园对食馔方面，也是很讲究的。
笋吃多了胃胀怎么办？
笋吃多了，就会产生腹胀，因为笋含高纤维的。
过量摄入纤维素会对肠胃造成负担，严重的还会引起肠胃不适。儿童、年老体弱者、消化不良者、脾虚肠滑者不宜多食春笋。
尽量少食为宜~~~
胃胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是当扣诊时腹部呈现空心的声音。（这部份就需要靠医生来诊断了）
当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
造成胀气的原因有很多，如
吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
胀气时你该怎么办？
如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
做一个简单的动作将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃
吃笋后胃疼是什么原因？
竹笋是我们可以接触到纤维最丰富的食物之一，比较坚硬难以消化的，多吃竹笋很减肥的！你不舒服不适说明你的胃黏膜有损伤。但饮食一定要注意
1。定时定量进餐。可以采取少食多餐，每顿吃六成饱，在保证营养充足的，可减少胃酸对受损黏膜的刺激。
2。胃病患者适合吃一些易消化、营养价值高的软质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉等；多吃一些富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果。
3。食物有忌讳。胃病患者要避免浓茶、辣椒等刺激性强的食物，少吃过热、过甜、过冷的食物及烟酒，以防已经受损的胃黏膜更加受损；，粗粮、坚果类食物虽然营养丰富，但由于较难消化和吸收，在患病期间也要少食。
？（文健康无忧网）
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笋吃多了胃胀痛吃什么好？
需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，忌辛辣刺激生冷的食物，口服奥美拉唑胶囊莫沙必利片果胶铋胶囊调理。应注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态。生活有规律，定食定量用餐，保持心情舒畅。并且禁忌辛辣硬食物、烟酒，要定期复查，如症状继续加重，则要早到医院检查，避免耽误病情
笋吃多了吃什么药好？
治疗胃痛要选对药
有人说多喝咖啡对胃不利，多喝牛奶对胃有保护作用，这是为什么？
导致胃病和保护胃的因素主要取决于两方面攻击因子和防御因子。攻击因子主要包括胃酸、胆酸、HP杆菌、刺激性食物如烟、酒等，防御因子主要有胃上皮细胞、血流等。咖啡中含有咖啡因，是一种攻击因子，所以多喝对胃不好。而牛奶中的蛋白质在胃内可形成一层保护膜，隔离咖啡因等攻击因子对胃粘膜的刺激。，牛奶中富含钙等营养物质，在护胃的，还起到养胃作用。
在胃不舒服的时候，服增加胃动力的药为什么不是每次都见效？
因为不是所有的胃不舒服都是胃动力不足引起的。只有患胃轻瘫或在饭后有胀感时，服用胃动力药才能起到消除胃胀的效果。如胃酸过多、胃溃疡、胃痉挛引起的不适，服用胃动力药不仅不起作用，甚至还会加重病情，，胃药不能随便吃。
胃痛时服用以碳酸盐成分为主的抗酸剂，症状能很快改善，但常会复发，这是什么原因？
以碳酸盐为主要成分的抗酸剂，俗称苏打片，主要作用是中和胃酸，对胃酸过多引起的胃痛有效。而不少人的胃痛伴有幽门螺杆菌感染，，治疗要采用抗酸、抗菌、保护胃粘膜等多重联合的方法，才能防止复发。祝你健康无忧！
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