怎样才能说服自己，让自己过了这个坎呢？
健康新闻 2023-05-30 21:41健康新闻www.buyunw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 26岁 来自山西 最近半个月吧只要一闲下，就要想那件事情，它总是困惑着我，让我心很是消极，气不过
①号专家的解答结果: 您好，不知什么事情困惑您，任何不愉快的事情都事出有因，只有在原因上加以分析、解决，才能更好摆脱这种不良情绪。 所以，遇事要冷静，事情过去了就不必再抓住不放，有些事情更需要自己懂得放弃，这样才能对自己身心负责，您说呢，有问题欢迎来问。
②号专家的解答结果: 这个是有点强迫症的表现。 其实你这种情况没有什么大问题，暂时不需要药物控制，多出去散散心，多干点事把自己充实一下。
③号专家的解答结果: 您好，您主要是心理有事情，烦躁才出现的这种情况 您好，在遇到人际关系、情绪问题、感情问题、孩子问题，家庭压力时，要的不是自己一个人承受，尽可能是在保护好自己的隐私的情况下，最好的方法就是宣泄，找家人和亲密朋友倾诉或是到一个没人的旷野大声喊出来，能够把内心的压力卸下来，让自己轻松面对，相信自己一定会处理好的
④号专家的解答结果: 心事总是要靠自己才能解开。别人只是起到辅助的作用。 你要分析事情为什么会困扰你，怎么去解决它，才会让你消消气，积极生活。 医生询问 什么事情啊？我帮你分析。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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