焦虑症该这么办啊！！！！
健康新闻 2023-05-30 21:41健康新闻www.buyunw.cn
网友关于此健康问题的描述: 男 28岁 来自浙江 我有焦虑症4.5个月了，之前吃了2个多月的丁螺环酮后！自己停药后20多天就复发。现在医生叫我继续吃丁螺环酮。这次也吃了20多天了！可是还是老头晕注意力不集中健忘容易紧张想上班都不行 当前的治疗状况: 今天不知道这么回事整天不停的打哈切.可是我睡眠都还可以晚上9.10睡早上5.30左右醒来!下午不知道这么回事突然想起猝死这个词然后就特别害怕嘴角会猝死紧张的现在！ 我想要咨询的是: 像我现在发作时该这么办！
①号专家的解答结果:你愿意来我这里咨询吗？看看是否可以通过我们的交流让你的状态有所改善
②号专家的解答结果: 焦虑症是一种常见的神经症，只有找出其病因，才能更好的进行治疗。在诊治过程中必须重视心理治疗，做好病人的心理安抚工作。，焦虑症由于症状复杂，不同患者的临床表现和治疗方法各不相同，，焦虑症患者一定要在专科医生的指导下进行医治。 你好，建议你看一下中医，根据具体的病情对症下药，也可以吃点宁神定志丸、牛黄清心丸或朱砂安神丸试一试。
③号专家的解答结果: 当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症（也称为焦虑障碍）。 放松训练就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。也可以采用冥想法即有意识地想一件开心的事情，尽量真实而具体。过度紧张、焦虑时，先轻闭双眼，全身放松，做几次均匀而有节奏的深呼吸，反复地自我暗示“不要着急”、“放松、放松”，几分钟后，情绪就会平稳
④号专家的解答结果: 目前你这种焦虑症状并没有完全稳定 建议你还是到医院调整一下药物，根据病情可以联用其他药物，平时多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪和压力 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果:你好，可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
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