明天要考试了'心慌'发挥不出正常水平怎么
健康新闻 2023-05-30 21:41健康新闻www.buyunw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 26岁 来自陕西 明天要考试了'心慌'发挥不出正常水平怎么办？我心地特别善良'特别感恩'几乎很少说谎'曾经在一个单位上班后受到一个女孩的嫉妒欺负'慢慢的认识到社会上有好多种类的人'面具'谎言'人情冷暖'好长时间一直宅在家里'明天我将要考试'进银行'真的好紧张'害怕进起怎么处理人际关系'老是发抖'我是怎么了？和不熟悉的人说话总有防备心理'小时候妈妈比较强势'重男轻女'经常遭到辱骂'就连现在打字手都抖'我怎么了？也患有强迫症'总以为门没关'以为自己患有某种疾病' 当前的治疗状况: 无 我想要咨询的是: 我该怎么办呀？
①号专家的解答结果: 您好！这种症状需要考虑是考试焦虑症，是因为内心过度的焦虑导致的一种心因性的症状反应。也会想到很多日常积压在内心始终没有得到释怀的问题所致。 建议现在离开书本，请家人陪同到户外活动一下，不要去想和考试有关的事情，相信你已经做了充分的准备，而其他的问题，都是可以在考试后加以调节和处理的。但此时此刻你需要做到就是调整好心态，走进考场的那一刻考的已经不仅仅是知识的积累，更重要考的是心态，好的适度的焦虑会是取得理想成绩的动力。相信聪明善良的你，是一定会取得优异的成绩，并在日后通过和心理医生的交流和沟通，尽快把曾经积压的心理问题及时的疏导和释放出来，进而轻松愉快的面对新的工作岗位。祝你成功！
②号专家的解答结果: 您好，您的情况是典型的抑郁症焦虑型，您如果不及时调整心态，恐怕会耽误您的考试成绩。 建议您
1尽量自我调节，可以看一些关于励志的愉悦的电影或电视剧。
2如果实在不行，应到医院心理科开一些镇静安神的药物。考试之前如果心慌的厉害，心跳加速可以舌下含服复方丹参滴丸看能否缓解。
③号专家的解答结果: 你其实是太偏颇的看待这个社会了。 其实，这个社会不全是好人，也不是全是坏人啊，人际关系中，只要你是真诚对待别人的话，别人也几乎都会真诚对待你的。
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