为什么我晚上总是做梦
健康新闻 2023-05-30 21:41健康新闻www.buyunw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 34岁 来自山西 在我结婚后好像是一直的每个晚上都是做梦几乎没有不做梦早上起来头有时昏昏沉沉的有时会感觉的头疼 当前的治疗状况: 没有吃过药 我想要咨询的是: 不知道该怎么办？谢谢
①号专家的解答结果:多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
②号专家的解答结果: 根据你的描述，你这种情况可能是神经衰弱 我建议你可以服用谷维素，健脑丸，脑心舒口服液等药物治疗，近期避免劳累，调整作息。
③号专家的解答结果: 你好改善睡眠。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 建议睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等，应作适当的体力活动，做体操等适当放松。
可以试试口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理
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