不自信，悲观，没有精神
健康新闻 2023-05-30 21:41健康新闻www.buyunw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 25岁 来自北京 不自信，悲观，经常提不起精神，对什么都不感兴趣，不敢说话，经常有话憋在心里，说话做事总看别人脸色，别人的一句话一个眼神导致自己烦躁不堪，总去在乎别人的想法，胡思乱想。总觉得自己傻，做什么事情都觉得丢人，融入不到人群里，总是怀疑别人在背后说自己，觉得自己反应慢，傻，活着一无是处，经常动不动就想哭，想钻进地洞里，见陌生人紧张，不敢当众发言，容易受打击，就觉得自己话题很少，插不上话，在人面前说话紧张，还要在心里琢磨好久才敢说，不管别人说什么都闷在心里，经常有气积攒在心里，导致头疼，头晕。反应慢，总觉得自己傻的受不了自己，做什么都不自信，影响到了工作觉得活着没有意思，不适合生存在社会，导致自己受不了自己，请问这算病吗？应该怎么治疗？ 当前的治疗状况: 从小到现在都是这样，状况没有缓解 我想要咨询的是: 应该怎样治疗？让自己变得自信，改变自己的心态和性格
①号专家的解答结果: 抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称。 一定要先把压力放下。可以心理治疗，不要担心。
②号专家的解答结果: 这些症状都符合抑郁的表现，要考虑心理调理。 抑郁症最主要的表现是悲观厌世、无望无助无用的感觉，可以自我调理、心理调理、饮食调理。
③号专家的解答结果:你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
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