夏季睡眠白癜风患者应注意的事

　　有些地方的夏季闷热、潮湿，紫外线增强，那么白癜风患者在夏季睡眠时应该注意哪些事情?

　　就是禁忌入睡后开风扇，空调。当人体进入睡眠状态的时候，人体血液循环减慢，抵抗力减弱，整夜开着电风扇吹风睡觉，极易受凉，引起感冒。

　　然后是禁忌袒胸露腹睡觉。人体的腹部和胸部皮肤温度几乎固定不变，，常有人因胸腹保暖不够，导致受凉发生腹痛腹泻。所以，无论天气多热，都应在胸部和腹部盖上被子或毯子，以免受凉而生病。

　　禁忌用凉水擦席子。有些人误以为，用凉水擦凉席可以更凉快些。其实，人体在夏季极易出汗，凉席本身并不干燥，如再用凉水擦洗，更增加了凉席的湿度，成为各类霉菌、细菌的滋生地。正确的办法是，将抹布用温水浸湿后，拧干再擦拭凉席，可用电风扇彻底风干凉席，方可安然入睡。

　　好的睡眠是预防各类疾病的方法，白癜风患者拥有正确的良好的睡眠能够有助于病情的康复，只要做到以上几点便会有一个健康的明天。