求中药治失眠的良方56岁。经常晚上睡
健康新闻 2023-05-30 21:41健康新闻www.buyunw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 56岁 来自河北 求中药治失眠的良方56岁。经常晚上睡不着。眼干。入睡困难？早醒易醒？睡不踏实白天有精神萎糜，注意力无法集中，记忆力减退经常晚上睡不着。眼干 当前的治疗状况: 无 我想要咨询的是: 求简单易行中药治失眠的良方
①号专家的解答结果:失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，一般可看看中医，吃些养血安神的中药。适当服用安神补脑液。
②号专家的解答结果:失眠也是好调理的，可吃安神汤将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，是食疗治疗失眠多梦的方法中经常出现的原料。百合做汤经常饮用，可收立竿见影之效。
③号专家的解答结果: 平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，可以口服七叶神安片和脑灵素. 白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好，睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料，注意改善睡眠环境等
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