请问医生我每次遇到特殊签字的时候手不由自
健康新闻 2023-05-30 21:41健康新闻www.buyunw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 30岁 来自山东 请问医生我每次遇到特殊签字的时候手不由自主的就抖的特别厉害，有什么办法让我彻底改掉这个坏习惯吗？急急签字时手发抖 当前的治疗状况: 无 我想要咨询的是: 彻底改掉手发抖的坏习惯
①号专家的解答结果: 这是由于情绪过度紧张不自信导致的。 可以采用系统脱敏疗法改掉这个习惯，树立自信心，多多经历这些事情之后就会改掉这个毛病。
②号专家的解答结果: 签字发抖，如果平时不这样的话，就是心理因素造成的。 对于紧张的心理因素，你可以尽量去调整自己心态，可以给自己做做放松训练，学会放松了，自然就不会紧张，症状也就缓解了。
③号专家的解答结果: 您好！这跟心理素质有关，是因为自己在乎这个事情，从而紧张导致的。改善只能多经历或者把这个事情别看得太重，这样对身心也好一些，精神高度紧张对身体健康有影响的。 期间按时就餐、作息等，保持乐观的心态。，可以多运动、旅游等或许有帮助。
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