很难入睡，易醒，醒后不眠，头晕乏力，太阳
健康新闻 2023-05-30 21:41健康新闻www.buyunw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 24岁 来自 很难入睡，易醒，醒后不眠，头晕乏力，太阳穴一下一下的疼，烦躁易怒！没什么压力，可就是睡不着
①号专家的解答结果: 与失眠相比，睡觉时爱做噩梦、容易惊醒、醒得过早等现象，则被许多人所忽视。可这些现象在专家眼里被视为“浅睡眠现象”，它们反映了现代人睡眠质量的不佳。医生说，浅睡眠对人体衰老、智力以及免疫力的危害，与失眠造成的危害几乎相当。从某种意义上讲，睡眠障碍的危害程度已经大大超过了吸烟。据最新的调查统计结果，浅睡眠现象在人群中的比例高达77.3％。而更多注意养生与保健的失眠患者，都在用醒脑安康组合通过安和五脏、安心宁神，恢复健康深睡眠，彻底摆脱了入睡困难、睡的浅、早醒易醒、睡不踏实、多梦惊醒、彻底难眠等睡眠障碍。
②号专家的解答结果: 你好，这种情况出现失眠，头晕乏力，烦躁等症状考虑与心火网，阴虚等问题有关，要注意调整情绪。 这种情况建议可以看中医根据舌脉服用中药进行调理一下，白天适当多参加体育锻炼增强体质。
③号专家的解答结果: 你好，睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。 初步建议，希望你调整情绪，保证心情舒畅。在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
专家患者对话:
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你好大夫，我现在失眠挺严重的，不吃药很难睡着，上次医生给开了百乐眠胶囊、谷维素片、右佐匹克隆片，吃的时候有效果，能睡六七个小时，药停了就又睡不着了，白天上班也不困，可就是没力气。我该怎么办？？？