人长期服用镇静药对人体有害吗，它的副作用
健康新闻 2023-05-30 21:41健康新闻www.buyunw.cn
网友关于此健康问题的描述: 男 40岁 来自内蒙古 人长期服用镇静药对人体有害吗，它的副作用怎样表现呢？心情不好，生气时候，精神上有问题，有压力时烦躁不安，没有睡眠甚至过分时浑身发抖，要晕过去的样子，北京解放军医院还有几个医院都看过 当前的治疗状况: 曾经治疗时大夫说这是长时间的精神压力和紧张情绪而引起的，没给过多重要，主要给的是镇静药之类，没有遗传病史，有过沉淀的雨水洗过澡过敏过，现在状况不好时就用地西洋片维持，已经吃连续几年了 我想要咨询的是: 请指教怎样治疗再能解决这种病情呢，害怕吃多地西洋片会出什么大问题呢，所以请医生们给我老公指教明路好吗！？
①号专家的解答结果:你好！治疗失眠，建议自我调整养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，yao物简单的分中/yao和西/yao，现在大家已经普遍意识到西/yao安眠类yao物的危害之大。所以以中医调理为佳，而中yao当中，效果和口碑最好的，当属醒脑安康组合，它不仅能减停西yao，消除入睡困难、浅睡易醒、多梦等睡眠障碍，让你在不知不觉中摆脱失眠困扰，而且价格适中，推荐你试一下！
②号专家的解答结果: 要注意个人卫生，一般是每天都洗个30_40度的热水澡，排毒活血！ 这属于常见疾病，没有你想的那么严重的，相信我们
③号专家的解答结果: 长期服用会有依赖性甚至有乏力嗜睡等现象 建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些宁心安神的食物如山药，薏苡仁，牛奶，小米，黑木耳，用些菊花，酸枣仁，枸杞泡水服用可以用些酸枣仁汤效果会好
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