本人长时间的失眠夜梦繁多白天头脑不清楚全

①号专家的解答结果:你好！失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，这种情况下用西yao和保健品只能短时间助眠，效果不理想，建议用醒脑安康组合，纯中yao的，全面修复紊乱、受损的植物神经，快速消除入睡慢、多梦易醒、早醒、彻夜不眠等睡眠障碍，，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键。

②号专家的解答结果:正视失眠睡不着除了钱，忙碌的现代人最需要的是什么？相信许多人的回答是“睡觉”。但实际情况却是越来越多的人如今无法“安然入睡”。睡眠卫生专家说，现代人正在被各种形式的睡眠障碍所困扰。美国就在流行睡眠病，梦游、磨牙、夜间尖叫、嗜睡病等80多种睡眠异常已成为公众的常见疾患。有关文献显示，夜间睡眠不足，就可以导致第二天的免疫力下降，而长期维持每昼夜不足6.5小时睡眠，则会形成“睡眠赤字”和“健康透支”，缩短生命。与形成强烈反差的是，用醒脑安康组合的失眠患者，通过系统、全面调治，不仅入睡快、睡得香、睡得深、不惊醒、不多梦、而且身体好、免疫力强，平时连个感冒都不得！

③号专家的解答结果: 你好，根据你的这种症状考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的， 治疗建议口服谷维素和健脑补肾丸，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,茶等兴奋性物质