我这一天脑太天天想一些没用的

健康新闻 2023-05-30 21:41健康新闻www.buyunw.cn

网友关于此健康问题的描述: 男 23岁来自辽宁 3年当前的治疗状况: 没有我想要咨询的是: 什么都行

①号专家的解答结果: 您好！会产生这种症状，而且持续三年的时间了，需要考虑是和日常的生活中的压力过大，没有及时得到疏导和释放有关的。建议当感觉到到所思所想对自己没有帮助，而且会给自己带来困扰的时候，一定要主动去转移注意力，日常多到户外活动，多和亲友去交流，会有非常好的帮助的。祝安康快乐！

②号专家的解答结果: 要注意个人生活习惯的影响和性格的原因。注意调节和放松心情，顺其自然。注意加强与家人或朋友的说话聊天，有什么问题一齐商量解决。注意加强身体的功能活动锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。

③号专家的解答结果: 建议你参加一些具体的活动就好了建议你动动手iu，干一些非常具体的活动，甚至是体育锻炼医生询问情绪以及睡眠怎么样？

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