你好。我很害怕见人。一见人就会脸红心跳。

健康新闻 2023-05-30 21:41健康新闻www.buyunw.cn
网友关于此健康问题的描述:    女   18岁   来自江西   你好。我很害怕见人。一见人就会脸红心跳。不敢正视别人的眼神。喜欢晚上或呆在家里不出门。
①号专家的解答结果: 你好!根据你说的情况还是多与同学好朋友沟通最好。 建议你有时间经常和同学好朋友沟通,这样就不会出现脸红心跳的感觉。祝早日康复。
②号专家的解答结果: 你好,你描述的症状是社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。如果你患了一般社交恐惧症,在任何地方,任何情境中,你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作。 一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法。
③号专家的解答结果: 您好,看过您的情况,您应该是性格比较内向,与外人接触的机会少,缺乏交流,才会造成害怕见人。一见人就会脸红心跳等情况 您也不要着急,建议您要出去走走,不要总是在家里,多和自己的朋友亲人交流,要学会锻炼自己,多看看关于人文交际方面的书籍
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