戒除破坏免疫力的10大恶习 强身防病

　　

　　由于免疫力不同的缘故，一些人身体强壮，另一些人则容易生病。美国最新研究证实了“破坏免疫系统的10个习惯”以及专家建议。
1．生活中缺少歌唱

　　唱歌有助于提高人的免疫力。德国专家对唱诗班成员排练前后的血液进行了检验，结果发现，排练之后，这些歌手免疫系统中的蛋白质——免疫球蛋白A和抗压力激素——氢化可的松的浓度都有了显著提高。

　　2、滥用抗生素

　　滥用抗生素有可能破坏肠道先天免疫力，这也是引起耐抗生素细菌感染的原因。研究人员试验后发现，这是一种广泛使用抗生素导致的并发症，将使患者的身体健康受到更大伤害。
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