都市女性都应该遵循的8种健康“悠生活”

　　都市女性 8种健康“悠生活” （1 ／8张）1、晚上尽量不要上网

　　严格区分工作时间和生活时间，更有利于提高效率。把下班后的时间留给家人，晚上尽量别上网、少看电视，而是和家人外出散步、和孩子做游戏等。
　　都市女性 8种健康“悠生活” （2 ／8张）2、别时刻带着笔记本电脑

　　如果总是带着笔记本电脑或其他办公设备，很容易被新的信息或突发事件所打扰。请关闭它，特别是回家以后，这样，你才能把心思放在享受生活上。
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