6款自制减肥茶 应对不同体质的肥胖
健康新闻 2023-05-30 21:41健康新闻www.buyunw.cn
花草茶减肥可以说是最健康的减肥方式，每一种花草都有不同的功效，所以我们要通过个人体质的不同找到适合自己的花草茶，不要胡乱饮用，这样才能达到健康瘦身的目的，下面就让减肥网小编介绍几款健康茶饮给各位爱美MM吧！
材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖
做法：将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。
爱美减肥网小编点评：葛根具有很好的降血脂功效，尤其是适合女性食用，而茉莉花则能够帮助调理肠胃，让肠胃更通畅，但是茉莉花不适合让大便干燥的人士饮用，这款飘逸着淡淡清香的花茶能够帮助降低血脂，有一定的瘦身作用，长期坚持饮用，皮肤也会变得白皙光滑哦！
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