我得了抑郁症和妄想症怎么办

①号专家的解答结果: 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

②号专家的解答结果: 你好：补充一点，控制不了自己的想法，要看想的是什么。 如果自己想什么事情发生了，而事实没有如此，而自己认为确实如此，那是妄想，所以妄想者是不认为自己的想法有问题的。 如果自己是有很多想法，自己觉得这些不好或不应该或不必要等等等，只是控制不住，那考虑有强迫性思维。 所以要具体情况具体分析。

③号专家的解答结果: 病情分析： 你好：你怎么知道你得了抑郁症和妄想症？失眠容易明白，抑郁症和妄想症可不是随便诊断的呀。 指导意见： 妄想症患者是不认为自己妄想的。如果你认为自己在妄想，那多就不是妄想了。 抑郁症分两种，精神病性和心因性，诊断还必须具备几个典型症状和综合依据，不是可以随便下结论的。 现在人们包括很多医生都在随意用抑郁症这个名字，那是害人的。 希望详细描述症状，先做诊断，再分析，再考虑具体治疗方法。 提问人的追问 2012-03-05 22:30:20我每天都失眠控制不了自己的想法在辽宁中医看过说是抑郁症 回复人的回复 2012-03-05 22:47:50如果就是失眠和控制不了自己的想法，那肯定不是抑郁症。具体是什么还需要具体了解。