飞镖是最佳办公室运动对视觉、神经系统都有益

健康新闻 2023-05-30 21:41健康新闻www.buyunw.cn

中国飞镖协会秘书长邢小泉介绍，飞镖可算是最佳办公室运动，不占空间、不费时间，“对锻炼人的运动、视觉、神经系统都非常有益。”，投镖主要靠腕、肘、关节的运动来完成击发动作，“平时易劳累疼痛的地方都可以活动到”。，可缓解长期近距离用眼造成的眼部疲劳，并调节视力。，飞镖是大脑和肌肉“联动”的过程，可提高大脑的平衡和协调能力。图为近日建成的哈尔滨市道里区残疾人飞镖训练基地里，一位残疾人运动员正在练习飞镖。

《健康时报》 (2012-03-19 第02版)