10条护发小贴士 真正养出秀发才越看越年轻
健康新闻 2023-05-30 21:40健康新闻www.buyunw.cn
养成良好的习惯
坚持服用维他命能让头发从内到外的强健。推荐使用含有维他命B7的复合维他命，不仅可以促进头发生长，还能使指甲更健康。
硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法。硒在坚果和鱼类中含量很高，或者到药店买些口服硒胶囊也可以。
从吃入手
冬天常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物可以改善头发干枯现象。
轻松制造浪漫卷发
海滩发型并不仅仅属于夏天。做一个像Whitney Port这样浪漫的海滩卷发很简单。用毛巾擦拭半干的头发，之后在头发下半部分涂上定型的乳液，然后把头发分成一小缕一小缕，再把小缕的头发旋转直至发尾。最后吹头发的时候把头发拨松散，达到这种蓬松浪漫的卷发效果。
定型头发时尽量不使用含有酒精的产品，酒精会使头发干枯失去光泽。
把握经典时尚造型
马尾一直都是一款适合所有头发的简单经典造型。而这款最经典的发型的关键是将头发束至枕骨的最高点。鼻子对应到脑后的部位就是你的枕骨啦。
省时省事的直发
如果你不是一个勤于保养头发的人，就不要做复杂的造型。保养和做各种层次的造型要比只是留一头简单的长直发要困难的多，而且还省了不少去发廊的时间。
颠覆传说
尽管有很多传说，但是你真的没有必要每天梳头100次。过度的梳理把头发从毛囊中连根扯出，损伤毛囊而让头发越来越少。尽量使用减少静电的梳子，如木梳。巧妙利用少许发霜，增强细发间的凝聚力。
懒女孩的小把戏
干式洗发产品是个神奇的东西。在头发最油的地方用干式洗发粉涂抹在发根处，用梳子将发粉梳散，能够有效吸收油脂。如果你想要找便宜的替代品，婴儿爽身粉也行，它具有同样不可思议的效果。
选对洗发精
许多人都知道针对发质选择洗发精，却不知道挑选中性或弱碱性的用品，碱性太强的洗发精会对头发表面造成损害，令头发失去光泽和弹性，所以在购买洗发精时，一定要仔细阅读说明。
正确洗发
洗发前先用阔齿梳轻轻梳理头发，用约40℃的水把头发充分淋湿，然后用约一小匙的洗发精在头皮上轻轻按摩，再用水冲掉泡沫。第二次洗发时，稍微用多一点洗发水，充分按摩头皮，并使洗发水完全起泡，好好冲洗到没有泡沫为止。用清水洗净的头发，可能仍有极少量的洗发剂存留在发干或发根上。为使头发不受碱性侵蚀，可使用护发素，这样就可以更有效地清除残存的碱质，使头发更加柔软光泽。护发素在发腰和发尾使用就好，不要涂到头皮以免毛孔被堵塞，所以建议洗护分开。
洗后护发
用柔软干燥的毛巾将头发包住，轻轻按压，让毛巾吸干头发上的水分。如果使用吹风机，应在头发还有水分时进行，以低温吹至8成干就好。
坚持服用维他命能让头发从内到外的强健。推荐使用含有维他命B7的复合维他命，不仅可以促进头发生长，还能使指甲更健康。
硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法。硒在坚果和鱼类中含量很高，或者到药店买些口服硒胶囊也可以。
从吃入手
冬天常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物可以改善头发干枯现象。
轻松制造浪漫卷发
海滩发型并不仅仅属于夏天。做一个像Whitney Port这样浪漫的海滩卷发很简单。用毛巾擦拭半干的头发，之后在头发下半部分涂上定型的乳液，然后把头发分成一小缕一小缕，再把小缕的头发旋转直至发尾。最后吹头发的时候把头发拨松散，达到这种蓬松浪漫的卷发效果。
定型头发时尽量不使用含有酒精的产品，酒精会使头发干枯失去光泽。
把握经典时尚造型
马尾一直都是一款适合所有头发的简单经典造型。而这款最经典的发型的关键是将头发束至枕骨的最高点。鼻子对应到脑后的部位就是你的枕骨啦。
省时省事的直发
如果你不是一个勤于保养头发的人，就不要做复杂的造型。保养和做各种层次的造型要比只是留一头简单的长直发要困难的多，而且还省了不少去发廊的时间。
颠覆传说
尽管有很多传说，但是你真的没有必要每天梳头100次。过度的梳理把头发从毛囊中连根扯出，损伤毛囊而让头发越来越少。尽量使用减少静电的梳子，如木梳。巧妙利用少许发霜，增强细发间的凝聚力。
懒女孩的小把戏
干式洗发产品是个神奇的东西。在头发最油的地方用干式洗发粉涂抹在发根处，用梳子将发粉梳散，能够有效吸收油脂。如果你想要找便宜的替代品，婴儿爽身粉也行，它具有同样不可思议的效果。
选对洗发精
许多人都知道针对发质选择洗发精，却不知道挑选中性或弱碱性的用品，碱性太强的洗发精会对头发表面造成损害，令头发失去光泽和弹性，所以在购买洗发精时，一定要仔细阅读说明。
正确洗发
洗发前先用阔齿梳轻轻梳理头发，用约40℃的水把头发充分淋湿，然后用约一小匙的洗发精在头皮上轻轻按摩，再用水冲掉泡沫。第二次洗发时，稍微用多一点洗发水，充分按摩头皮，并使洗发水完全起泡，好好冲洗到没有泡沫为止。用清水洗净的头发，可能仍有极少量的洗发剂存留在发干或发根上。为使头发不受碱性侵蚀，可使用护发素，这样就可以更有效地清除残存的碱质，使头发更加柔软光泽。护发素在发腰和发尾使用就好，不要涂到头皮以免毛孔被堵塞，所以建议洗护分开。
洗后护发
用柔软干燥的毛巾将头发包住，轻轻按压，让毛巾吸干头发上的水分。如果使用吹风机，应在头发还有水分时进行，以低温吹至8成干就好。