我每晚整夜失眠怎么办
健康新闻 2023-05-30 21:40健康新闻www.buyunw.cn
病情描述（主要症状、发病时间） 一个月左右 曾经治疗情况和效果 每次要吃安眠药才睡得着 想得到怎样的帮助 化验、检查结果
①号专家的解答结果: 病情分析 常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。 指导意见 基于你的情况，建议你行心理治疗，进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。
②号专家的解答结果: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
③号专家的解答结果: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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