怎样克服上课睡觉

①号专家的解答结果: 病情分析 ，你上课睡觉肯定是因为你对上课内容觉得无味，缺乏兴趣 指导意见 你好，如果上课想睡觉，可以用掐自己一下，关键还是在于自己要去对上课有兴趣，这样才会彻底摆脱睡觉的习惯。

②号专家的解答结果: 病情分析 根据你的描述，你这是生物钟混乱问题，是休息不好的缘故 指导意见 根据你的描述，建议合理的调整自己的时间，按时作息，晚上最好在10点之前就睡，中午的午休时间也是必须的

③号专家的解答结果: 病情分析 你好 这个情况可能是睡眠不足导致 指导意见 建议，平时养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠慢慢的就会有所改善。