我今年26岁已婚，睡觉前总是感觉心跳很快

①号专家的解答结果: 病情分析 你好，这种情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，中医辨证可能和心血不足，阴虚火旺有关，中医整体调理应该效果不错。 指导意见 平时多吃红枣健脾养血，多吃素食，少吃肉，忌口辛辣和寒冷食物，注意休息，睡觉前不要胡思乱想，祝你康复！ 医生询问

②号专家的解答结果: 建议你到心理门诊来看看，避免受刺激，加强营养

③号专家的解答结果: 尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。L