心里压力太大怎么办?长期受委屈，又不敢说

健康新闻 2023-05-30 21:40健康新闻www.buyunw.cn

心里压力太大怎么办?长期受委屈，又不敢说出来，老是放在心里想，想的都快神经了，我该怎么办我今年26 本人性别女想得到怎样的帮助: 得到心里医生的帮助

①号专家的解答结果: 病情分析你好，这种情况建议你最好是可以找个谈得来的知己倾诉一下你的想法，把自己想的说出来应该会好点，不过还是需要你自己调理。指导意见平时自己想开点，把压力化作动力，乐观坚强点，平时多吃朋友交流，祝你健康！医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析第一，凡事要量力而行。第二凡事循序渐进。第三增强自信心指导意见第四学会倾诉第五、面对压力要有心理准备第六处理好家庭关系医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析你好，主要考虑是精神压抑引起来的，精神抑郁症。指导意见我建议你可以吃一些疏肝解郁的，养心安神的中药来治疗。可以看看心理医生。医生询问

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