脑子里总胡思乱想不好的事情/想问题老钻牛

①号专家的解答结果: 如果不影响您正常生活，建议不要吃药。建议适当放松一下，可以户外运动，也可以写写日记，把心里压抑的事写出来

②号专家的解答结果: 病情分析 你好，依你所说，你的心理压力很大。 指导意见 我建议你放松心情，不要给自己太大的压力，学会释压，平时多参加体育活动，多和朋友家人交流，保持一个良好的心态，自己实在调整不了，可以到附近的正规心理医院做心理疏导。

③号专家的解答结果: 病情分析 您这种情况有多少时间了？是不是近日身边发生一些事情？其实我们每个人都有心理周期 指导意见 建议顺其自然，尽量不去想，如果自己感到无法去控制，去想也没关系，不要太担心。 提问人的追问 2012-02-23 20:23:15需要吃什么药调节一下吗 回复人的回复 2012-02-23 20:34:33如果不影响您正常生活，建议不要吃药。建议适当放松一下，可以户外运动，也可以写写日记，把心里压抑的事写出来