很天晚上都做梦,梦多一个连一个,醒了还能
健康新闻 2023-05-30 21:40健康新闻www.buyunw.cn
很天晚上都做梦,梦多一个连一个,醒了还能记得 我今年36 本人性别女 病情描述: 有一两年时间了,睡醒了特别的累,比上一天班还累,经常记的梦里的事情 曾经治疗情况和效果: 没有治疗过,也没有遗传病史 想得到怎样的帮助: 想能知道用什么方便的方法能让我安静的睡上好觉
①号专家的解答结果: 多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
②号专家的解答结果: 你好,考虑是神经衰弱.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,
③号专家的解答结果: 根据您说的情况考虑是神经衰弱的症状。1)避免饮酒和含咖啡因的饮品，避免吸烟，尤其在傍晚以后。 2)睡前2小时不能进食难以消化的食物。 3)晚饭后，不可大量饮水，以减少夜尿。 4)建立一套准备就寝的程序。如洗澡、刷牙、调暗卧室灯光等。 5)床只能用来睡觉，如果只是休息和放松，可以坐在椅子上。在床上的时间过长会加重失眠，并使睡眠时断时续。 6)下午五点以后，不参与过度兴奋和活跃的活动。L
如果以上关于很天晚上都做梦,梦多一个连一个,醒了还能的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇：我要如何面对我的爱情？
下一篇：该如何调节自己的情绪，接受老公的婚外恋！