我23岁了，注意力特别不集中，记忆力差，

①号专家的解答结果: 病情分析 您好！当您因注意力无法集中而影响工作，生活,倍感苦恼时,不妨采用以下方法来矫治。 指导意见 建议您养成良好的睡眠习惯。按时睡觉按时起床,养足精神,提高白天的工作效率。当工作学习生活出现压力的时候，要学会自我减压。以及做些放松训练。至于与人沟通的技巧，您可以了解一下您要与之沟通的人，这会有助于您与人的沟通。希望我的回答对您有帮助。 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 是不是发生了什么事情呢。 指导意见 心里有事的时候，难免就会分散注意力的。关键是先分析一下导致自己注意力不集中的原因是什么。这样就可以有针对性的帮助解决了。 医生询问 提问人的追问 2012-02-10 17:45:52平时总是这样，表达能力也特别差

③号专家的解答结果: 你好，可以用生命一号，祝你健康