烦躁不安,易怒,敏感,追求完美
健康新闻 2023-05-30 21:40健康新闻www.buyunw.cn
我今年23 本人性别女 病情描述: 总会有一段时间,心情非常烦躁。遇到不满的总想发火。不知道和心里积压的一些不满一直没有得到发泄有没有原因。太敏感,多愁善感,不自信。追求完美,但太多达不到我所要求的。就会非常不开心。
①号专家的解答结果: 你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理. 提问人的追问 2012-02-13 21:27:55对一些事情总是看不开似的。我的压力其实还好啊。
②号专家的解答结果: 你好你的分析是有道理的,就是有些固有的问题一直没有解决,所以它所引起的负面情绪会越积越多,就要发作了。 我们可以追求完美,但不能要求完美结果,因为没有完美;也就是说,我们做的过程尽心尽力,但对结果如何就淡然一些,因为结果不仅仅和我们所做有关系,还有很多因素会影响到的,不是吗? 对于你说的一些解不开的事情,需要重新梳理,重新解释,就能有新的理解了。也就是赋予事情以新的意义,那我们的心情会不同。 可以只尝试改变,如果不能,建议做正式的心理咨询,如果需要可以直接和我联系。
③号专家的解答结果: 病情分析 你好,一般对女性来说在月经之前会有一周的时间情绪会比较暴躁,这主要是生理期影响的,在这个时期心理压抑的不满会因为情绪的不稳定而烦躁。 指导意见 建议要意识到这与你的生理期是有关系的,所以不需要过分的担心;在这个时期对自己吃宽容的态度,对一些事情的处理要在情绪发泄完之后再做决定或者是这段时间过去之后再解决。希望对你有帮助~ 医生询问
如果以上关于烦躁不安,易怒,敏感,追求完美的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇:压力很大我该怎么办?
下一篇:对自己、对他人没信心,很颓废,很绝望