最近两年记忆力越来越差

①号专家的解答结果: 病情分析 根据你的描述，你这是脑髓失养问题，或是长期不用脑导致的 指导意见 根据你的描述，建议适当的休息，合理作息，时常得去思考些东西，平时多吃能补脑的食物，像是核桃，牛奶等食物 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 合理饮食可以增强记忆,营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。1．多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋（特别是蛋黄）等都含有丰富的胆碱。2．补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。 指导意见 3．多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜（黄花）、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等，都含有丰富的维生素。 医生询问

③号专家的解答结果: 多吃点猪肝，豆腐，适当吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的，对记忆力有提高作用。

④号专家的解答结果: 病情分析 很多原因，一个是年纪大了，自然记忆力下降了。还有就是，休息不好，压力大也是会有影响的。，你可以多吃些坚果，豆制品，牛奶，鸡蛋等食物帮助缓解的 指导意见 还有就是，注意多休息，减轻压力就是了注意充足睡眠，每天保持8小时睡眠就是了。了，多运动，也是有帮助的，可以锻炼自身的体质，增强记忆力合理分配自己的时间 医生询问 提问人的追问 2012-02-14 15:42:31我才27岁，02年曾经脑震荡，已经影响我的生活，请问脑CT可以查到哪些 回复人的回复 2012-02-14 15:50:27这个无法检测出 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.