失眠症怎么能治好，医生？

健康新闻 2023-05-30 21:40健康新闻www.buyunw.cn

我今年45 本人性别女病情描述: 患者女，45岁，发病时间10年了，以前去医院检查过，医生说她的心跳比别人快一倍。在夏天睡得着，天气冷了就睡不着了，一惊一下就睡不着了，心闷，头晕，胸闷曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 怎样才能治失眠症。

①号专家的解答结果: 你好，建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.

②号专家的解答结果: 您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

③号专家的解答结果: 病情分析考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，指导意见平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。医生询问

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