我好像得了强迫症，。我好痛苦
健康新闻 2023-05-30 21:40健康新闻www.buyunw.cn
我今年17 本人性别男 病情描述: 以前有个女孩追我，后来我也喜欢上她了，时间久了，我知道我爱上她了，过了很长时间，我才知道她喜欢的人不是我，是别人，是那么喜欢他，生日还说希望他能给他唱首歌，我知道后快要崩溃了，我好痛苦，可是我又感觉我已经不那么喜欢她了，可就是想这想那，想的很远，强迫自己去想，去感受，去想她是怎么对我的，是不是不能原谅，到底她该不该这样，我能不能原谅她，头好疼，。 想得到怎样的帮助: 怎样才能恢复正常不去想她的事
①号专家的解答结果: 病情分析 你好，你的情况是有一点轻微的强迫症，这也是失恋后的正常反应，不要担心。 指导意见 建议你最好学会转移注意力，就会放弃这种想法，例如出去旅游放松心情，多运动，时间久了就会放下的，祝你好运。 医生询问
②号专家的解答结果: 病情分析 您好！通过对症状的描述，可以看出，由于失恋的情绪没有及时得到疏导与纠正导致的思想压力过大，长期处于压力状态负性思想情绪产生会增多，不断消耗能量，影响正常生活与学习，需要健康指导。 意见与建议 强迫症是强迫意念与反强迫行为的矛盾，一般在压力状态下产生或严重，你的压力就是不能从过去的感情中走出。需要对情感有正常的认知，感情是非理性的事，人是感性的，需要情感与精神上的寄托，当感情成为过去，就需要勇敢的面对与接受，生存的意义仅仅在于此时此地，感情是一种体验，重于过程，不必追究谁对谁非，过于在乎，容易让自己变得敏感而脆弱，通过此次的情感体验，相信你会更加成熟。 由于长期被这样的负性思想情绪消耗，已经让自己缺乏了那种压制一切负性的能量，需要及时调整生活方式方法，蓄积能量。学习放松技巧如多作自己喜欢的事或者发展兴趣与爱好，鼓励多与人交往，建立良好的人际关系是情感的需要，让情绪上的愉悦以转移压抑，选择适合自己的放松运动，通过肢体的每一个动作体验感应自我，找到自我，这样才不被他人与环境所左右，通过运动增加悟性，修身养性以增强控制情绪的能力，承受能力以及自我平衡能力。
③号专家的解答结果: 病情分析 根据你的情况不是强迫症的症状，是失恋的情绪不好。 指导意见 你应该原谅他，强扭的瓜不甜，他不喜欢你说明你们有差距，不要我了一双喜欢的鞋子非买了蹩脚。 医生询问
如果以上关于我好像得了强迫症，。我好痛苦的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇：吃文拉法辛停药后性功能依然不好
下一篇：失眠症怎么能治好，医生？