睡觉不踏实，睡觉很轻，轻微的响动，就醒了

①号专家的解答结果: 病情分析 上述情况应该是植物神经功能紊乱 指导意见 建议注意放松心情，避免精神紧张，药物方面可以给予谷维素片口服治疗 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 您好！在这方面是存在个体因素的，某些人从小到大都睡的轻，而且不是缺乏钙及维生素D，某些人则睡的比较沉。如果您检查过不缺乏钙镁元素，则可以视为正常现象。或许，也是您睡眠时间按过长的原因，睡眠时间一少，人自然睡得沉。 指导意见 成年人睡眠时间约七小时。不建议超过12小时，这样对心脏不好。，可以尝试晚上睡前饮用温牛奶来促进睡眠的质量。 医生询问 提问人的追问 2012-02-05 16:08:23张医生，像我这样先天性的，改怎么整啊？ 回复人的回复 2012-02-05 16:13:02那只能换个环境，在您进入睡眠状态后很安静的环境。您先尝试温牛奶，说不定就对您有帮助了。其实这样也不能是完全不好，警惕性比较高不是挺好的吗？

③号专家的解答结果: 病情分析 您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。 指导意见 您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您身体健康！ 医生询问

④号专家的解答结果: 病情分析 根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。 指导意见 需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物，对症治疗，祝你健康。 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 病情分析 你好，根据你的咨询考虑是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要看看中医医生辩证施治。 指导意见 这个情况下建议对症治疗。可以服用谷维素片和健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。不能喝茶喝咖啡。需要积极对症治疗。 医生询问