您好!我在台上讲话时和面对很多人时心里特
健康新闻 2023-05-30 21:40健康新闻www.buyunw.cn
您好!我在台上讲话时和面对很多人时心里特别的紧张,手脚会抽搐还会不停的发抖浑身发烫我今年26 本人性别男
①号专家的解答结果: 病情分析 您好!根据您咨询26岁先生,在台上讲话时和面对很多人时心里特别的紧张,手脚会抽搐还会不停的发抖浑身发烫的问题,给与您回复这样就是缺乏锻炼,心里紧张造成的。 指导意见 多锻炼自己的心里素质,临场的时候多了习惯后慢慢就会好,也可以借用转移注意力的方法,在临场时将注意力分散到某一个点或某一个细节上,假想周围没有外人。多经历就会成长。祝您身体健康! 医生询问
②号专家的解答结果: 病情分析 这是正常的,谁面对这种情况都会紧张。 指导意见 这个时候可以让自己手里把玩一个下东西,转移自己的注意力,就不会如此紧张了。 医生询问
③号专家的解答结果: 病情分析 你这样的情况是属于社交恐惧心里,就是当你面对人多的时候,你就会这样的情况发生的 指导意见 你一定要克服你内心的这种恐惧心里,你不要怕下面的人当陌生人,都当成你非常熟悉的人,你这样心里会比较的平衡 医生询问
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