脑子老记不住东西还老忘可烦！
健康新闻 2023-05-30 21:40健康新闻www.buyunw.cn
病情描述（主要症状、发病时间） 快半年了 曾经治疗情况和效果 没有过 想得到怎样的帮助 怎样才能让病情转化变好 化验、检查结果
①号专家的解答结果: 病情分析 你好，可能是劳累、压力大，脑部耗氧，脑供氧不足，平时保持良好的情绪和睡眠，多喝水多吃蔬菜，多做运动。建议中午有条件的话也睡一个好觉，睡不着也闭目养神，晚上睡觉之前用热水泡泡脚缓解疲劳，喝一袋牛奶帮助睡眠。 指导意见 坚果类食品，如核桃、松子，这些食物中含有丰富微量元素铜和锌，及较多的不饱和脂肪酸，能激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养，缓解因长期脑力活动带来的疲劳。 医生询问
②号专家的解答结果: 属于健忘症。建议及时到正规大医院神经内科进一步咨询，已明确具体的病情及早采用最佳治疗，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，按时休息，多吃营养丰富的食物，如核桃，鱼肉等
③号专家的解答结果: 病情分析 记忆力差按中医讲，多是脾虚心血亏虚引起来的。 指导意见 您可以服用人参归脾丸进行调理，或者直接找中医当面把脉然后服用汤药进行调理效果更好。 医生询问
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