你好如何解决幻想带来的头闷

①号专家的解答结果: 指导意见 这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，注意多休息和保持心情愉悦。 医生询问

②号专家的解答结果: 你好幻想本身是不会直接带来问题的。那如果是幻想让自己不适，那就让自己多回归现实不就行了吗？还有，如果可以用轻松愉悦的心情去幻想美好的东西，怎么会头闷呢？ 所以说，不是幻想本身有问题，是自己想的内容和想的时候的心理状态导致问题的。

③号专家的解答结果: 您好，当今生活节奏加快，我们需要面对的学习压力、考试压力、就业压力、工作压力、社交压力、房贷压力等各种压力，这些压力使得人们受到了更多神经症的困扰，失眠抑郁症就是很常见的一种。失眠抑郁症的治疗关系着我们的正常生后和工作，必须给予足够的重视。从保证劳逸结合开始着手十分恰当。劳逸适度，可以使经络通畅，气血调和，阴阳偏胜偏衰得以恢复平衡。 适当参加社会活动，多与社会接触，多和他人交流，多想一些开心的事，能够陶冶性情，保持良好的心态。对于一些面临退休、失业打击的更年期中年人，精神压力大，是失眠抑郁症的高发群体。这部分人群可以适当增加一些业余爱好，如绘画、听音乐、编织等，对于保持良好的大脑功能，增进身心健康大有裨益。 您有不明白的可以联系我N