你好。我想问一下。，有什么办法能在最快的

①号专家的解答结果: 病情分析 在最快的时间忘掉所有的事情，考虑一是喝酒，二是吃安眠药，三是做点有意义的事。 指导意见 你好，建议你还是做点有意义的事吧，忙碌起来就会转移你的注意力，让你没时间想以前的事了，愿你的生活多姿多彩，永远开心！ 医生询问 提问人的追问 2012-01-09 11:51:03呵呵，可您说的这些我都试过啊。但都不行。只要一有那么一点点的时间。就会去想。但我不喝酒。安眠药又买不到。该怎么办

②号专家的解答结果: 病情分析 你好，为什么要去遗忘呢？想忘记所有的事情，是否目前遇到了自己难以接受的现状和不良的情绪体验呢？事实上，人生经历对人生的影响，尤其是重大事件的影响，往往是比较难以遗忘的。 指导意见 建议合理面对生活中的事件，从认知等方面加以改善。调整自己的情绪状态，多看到事情的积极面，多从积极方面来思考和面对问题。 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 您好,根据您的情况建议放松心情，调整好心态，人生不如意难免常在，平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐等。 指导意见 建议，要保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠，多运动。 医生询问 提问人的追问 2012-01-09 11:52:33呵呵。像您说的，找朋友是好，但都没有真心的，。都是听你说。根本就不给你一点意见，朋友？他们都是利用人而已。 回复人的回复 2012-01-09 12:00:21您好，建议您放松心情，既然没办法忘掉，那就别去想，试着做些自己喜欢的。